Mindfulness al castello

Giovedì 18 Agosto, sessione di meditazione guidata dall’esperienza del Dr. Rosario Esposito, Psicologo-Psicoterapeuta e Istruttore di mindfulness

🧘🏻‍♀️🌼🧘🏻‍♂️ Imparare ed esercitare la pratica della Mindfulness, per comprendere come costruire connessioni e relazioni con la propria interiorità e favorire l’incontro con l’Ambiente circostante

♾ Un processo di conoscenza che si compie con la scoperta dell’intensità che sprigiona vivere il momento presente

🤲🏻 L’obiettivo è di coniugare la cura della mente con la cura per l’ambiente, per beneficiare appieno del potenziale del Cilento, cuore pulsante Mediterraneo, capace di generare un benessere psico-fisico diffuso, in armonia con ciò che sta intorno.

Un momento di cura e di rispetto: un dono per sé e per l’altro.

Il seminario prevede momenti silenziosi e di condivisione.
Si consigliano abiti comodi.

A fine seminario è previsto un aperitivo alle erbe e rinfrescante.

👉 partecipazione gratuita – prenotazione obbligatoria, iscriviti su Eventbrite

Per prenotare o per chiedere maggiori info: 333 3408928 👈